Association Eau Douce

Stage week-end

Stages week-end à venir : Mars, Avril, Mai, Juin 2018

Stage  « approfondissement technique »

 Dimanche 25 Mars 2018 (2 séances de 1 h 00)

Pour acquérir une meilleure technique dans les différentes nages et apprendre à gérer sa respiration

(étape 3)

Ce stage s’adresse aux personnes qui souhaitent acquérir plus de confort, de relâchement  dans leur nage. il s’adresse aux personnes qui nagent en grand bassin mais qui rencontrent des problèmes pour gérer la respiration, la synchronisation des mouvements.

Stage  « Se réconcilier avec l’eau »

Samedi 7 et Dimanche 8 avril 2018

Pour découvrir le plaisir de se mouvoir dans l’eau, les bases de sécurité.

(étape 1)

 

Stage  « Prendre confiance en grand bassin »

Samedi 12 et dimanche 13 mai 2018

Pour acquérir plus d’aisance en grande profondeur

(étape 2)

Ce stage s’adresse aux personnes en recherche d’autonomie en grand bassin qui ont suivi le module « Se réconcilier avec l’eau » ou qui ont quelques notions de déplacement  sur le ventre en brasse ou sur le dos.

Stage  « initiation au Snorkeling »+ baptême de plongée

(nage avec palmes, masque,tuba)

Samedi 2 et dimanche juin 2018

Pour découvrir et s’initier au plaisir de la randonnée palmée

 

 

Méthode pédagogique :

Pratique et théorie; 5 heures  de natation et 4 heures en salle pour retour sur séance et visionnage vidéo

Niveau conseillé en fonction des thèmes :

Pour le stage  » Se réconcilier avec l’eau » aucun pré-requis

Pour le stage  » Prendre confiance en grand bassin »  avoir un début de déplacement autonome en grand bassin ou avoir suivi le stage « Se réconcilier avec l’eau » avec l’association Eau Douce.

Pour le stage  » Approfondissement Technique » : être capable de nager 25 m en grand bassin.

Pour le stage  » initiation au snorkeling » : être capable de nager 25 m en grand bassin.

(1) délivrance d’un titre officiel de natation pouvant être produit pour les examens ou concours qui nécessitent la production d’un brevet de natation.

(2) Possibilité d’évaluation du niveau d’aisance aquatique avant inscription pour les personnes qui n’ont pas suivi de stage avec Eau Douce.

 

Jours/horaires

Les stagiaires ont rendez-vous le samedi matin . Le stage se termine dimanche midi. Il comporte  5 séances de natation de 1 h . Le programme détaillé des séances natation et des séances théoriques est communiqué à chaque stagiaire lors de l’inscription.

Durée du stage

Le stage se déroule sur toute la journée du samedi et le dimanche matin

Encadrement

Tous les stages « Eau douce » sont encadrés par Philippe, éducateur sportif diplômé d’état, Maitre Nageur Sauveteur

Titulaire du Brevet d’Etat 1er degré d’éducateur Sportif des Activités de la Natation,  il enseigne la natation depuis plus de 25 ans en direction de différents publics mais il s’est principalement orienté vers l’enseignement pour adultes de tout âge.

Il est également titulaire du Brevet d’Etat 1er degré en Activités Physiques pour Tous et d’une spécialisation d’état en escalade. Il est par ailleurs titulaire d’un Brevet D’Etat d’animation avec spécialité  » public sénior ».

L’ approche pédagogique s’appuie sur des situations de travail individuelles ou par binôme. En mettant en place ainsi des situations d’entraide où chacun porte attention à l’autre, les participants au stage deviennent alors autant de personnes ressources  pour mener chacun vers le chemin de la réussite dans son projet d’apprentissage. La présence permanente de Philippe dans l’eau au milieu des stagiaires permet d’apporter un cadre rassurant aux séances.

Dans le cadre de ses activités professionnelles, Philippe intervient dans le cadre de la formation préparant au diplôme de « Maitre Nageur Sauveteur ».

Tarif : 100 euros

Le coût du stage inclut :

  • L’entrée à la piscine.
  • 5 séances de 1 h dans l’eau.
  • bassin réservé ou couloirs réservés selon le cas
  • Eau chauffée à 29 °.
  • L’encadrement .
  • Suivi et analyse vidéo
  • Livret de suivi
  • attestation natation
  • l’adhésion à l’association

Le coût du stage ne comprend pas :

  • Les repas

 

Renseignements et Inscriptions

Par Email club.eaudouce@gmail.com ou par téléphone 02 35 24 35 13 ou 07 68 68 17 26